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小儿如何预防近视
来源: | 作者:diyikindergarten | 发布时间: 104天前 | 101 次浏览 | 分享到:

现在不少人都近视,这时候便需要佩戴眼镜了。从目前近视发病的趋势来看,有呈现低龄化的态势,在近视的人群中,出现了很多的儿童。其实小孩子近视,很有可能属于假性近视。那么,儿童如何预防近视呢?

儿童想要防止近视,应该有足够的户外活动时间,接近自然。让孩子养成良好的用眼习惯,例如休息日不要只在家中,也要抽出足够的时间到户外晒太阳、进行锻炼。

在平时需要注意用眼卫生,不要长时间的看电视、手机等电子屏幕,在用眼一段时间之后,就需要休息一会儿,可以向远处眺望,或者是看看绿色的植物,这对于缓解眼睛疲劳很有帮助。

有些孩子的近视,属于假性近视,这时候需要到医院进行专业的诊断,根据医生的建议扩瞳并做进一步检查,需要戴镜的再佩戴合适的眼镜。另外,应该督促孩子在平时经常做眼保健操,这对于视力也是很有好处的。

建议儿童少吃糖和含糖类饮料、糕点,摄入过多的糖分对幼儿视力有不良的影响,多吃蔬菜瓜果和鱼类。疫情期间户外活动要戴好口罩,不去人多拥挤的场所,天气温差变化较大时还要注意保暖。