1、尽量少与病源或病源相关的事物接触

呼吸道传染病高发期间父母最好不带孩子到人过多的地方游玩，避免前往人群拥挤的场所。如果确实需要带宝宝出入人多的场所，最好给宝宝戴上口罩。家长尽量不到医院探视患传染病的病人，不与病人共餐。

2、多参加户外运动，讲究卫生

养成良好的个人卫生习惯。多参加户外体育运动，增强体质，提高身体抵抗力。咳嗽或打喷嚏时要用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

3、勤洗手

预防甲型流感的第一要务是勤洗手。注意个人卫生，要经常使用消毒液和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。此外，与手、口经常接触的用品也是清洁消毒的重点对象，比如对电话机、水杯、餐具、玩具等都要定期进行清洁消毒。

4、保证睡眠，多吃水果蔬菜

应保证睡眠每天在10小时左右，多吃一些富含维生素C的水果、蔬菜和适度的高热量、高蛋白食物，可有效增强对病毒和细菌感染的抵抗力。同时多喝开水，也是促进机体的代谢功能，抵御病毒入侵的好办法。

5、根据天气冷暖变化勤添减衣服

最近气温常有变化，家长要注意给孩子加减衣物，但也注意不要加衣过多或脱衣太少，孩子出汗后被风一吹或到开启空调的室内一冷，反而容易感冒。

6、个人生活用品要专用　　

不要与其他人共享或交换使用毛巾、牙刷、牙膏等个人专用物品。注意餐（饮）具、食物、空气消毒。餐（饮）具首选煮沸消毒15-30分钟，是最有效的清洁消毒方式。

7、不要带病坚持上课

据统计聚集性疫情绝大多数发生在学校，所以学校的防控形势还是比较严峻的。需要提醒广大家长，不要带病坚持上幼儿园，幼儿生病了就在家休息，痊愈后再来园。

8、已患甲流的儿童，应避免感染他人

在首次出现发烧后5-7天内以及体温恢复正常（未使用退烧药物）后24小时内留在家中，仅在去医疗服务机构就诊时出门。传染病痊愈后返园需提供正规医院开具的痊愈证明。